もうすぐ夏がやってくる🌻 |　Personal GYM ATLED | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

GW真っ只中。皆様いかがお過ごしでしょうか？

まだ暦の上では春だというのに暑い日々が続いていますね。

気温が上がってくると薄着になる。つまりこれまでのように服装で「体型隠し」が難しくなってきます。

そのためか、毎年GW明けにダイエットをしたいというお問合せを多くいただきます。

おおよそ体型が変わるのに２〜3ヶ月程度かかると言われていますのでこの時期に始めるのが夏に間に合わせるギリギリのラインです。

昨今格安の24時間コンビニ型ジムが流行っていますね。

ATLEDの東側にもつい半年ほど前にもできました。

しかしそのジムでは「器具の使い方がわからない」「いつでも行けると思うと行かなくなってしまう」などという声を多く聞きます。

それだけ今まで運動をしていなかった人にとって筋トレとはハードルが高いものなのでしょう。

しかしパーソナルトレーニングなら「フォームをマンツーマンで指導してもらえる」「予約をしていくのである程度の拘束力がある」などといったメリットがあり選ばれる方が多いです。

最短で目的を達成したいのであれば専門家を隣に置くのはとても大切なことです。

ぜひこの夏までにトレーニングを始めてみませんか？

詳しくは下のボタン『お問合せ』より必要事項を入力後お問合せください。