富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

夏本番、体の変化、でています！

「お客様の4カ月のトレーニングの成果です！足や顔のむくみがとれかなりスッキリした印象になりました！ジムでは体重の測定を行な…」

筋肥大を最適化させる負荷の掛け方の仕組み「メカニカルストレス」と「ケミカルストレス」

「筋肥大、すなわち筋肉の成長を効率よく促進するためには、「ケミカルストレス」と「メカニカルストレス」という二つの要因が重…」

モデル会員様途中経過【目的：ダイエット】【女性 T様】

「モデル会員様のトレーニングを開始し1ヶ月が経ちました。カバーの写真にある通り1ヶ月のトレーニングで会員様の体に変化が現れ…」

もうすぐ夏がやってくる🌻 |　Personal GYM ATLED

「GW真っ只中。皆様いかがお過ごしでしょうか？まだ暦の上では春だというのに暑い日々が続いていますね。気温が上がってくると薄…」

モデル会員様のトレーニングスタートしました

「3月よりモデル会員様を募集しトレーニングを行なっております。週2回のトレーニングで「ダイエット」「体力アップ」「筋力アッ…」

パーソナルトレーニングの価値は

「「パーソナルトレーニングって高価だけど実際どれだけ効果を実感できるの？」トレーニングをしていない人から多くいただく質問…」

運動によって得られるメリット４選

「こんにちは！富士市のパーソナルジムATLEDトレーナーの向山です！ダイエットやボディメイクを目的として運動をしている方が多い…」

【２月のキャンペーン】パーソナルトレーニング25回10万円！

「☃️２月のキャンペーンのお知らせ☃️こんにちは！ATLEDトレーナーの向山です！２月になりましたので今月のキャンペーンのお知らせ…」

be LEGENDプロテイン販売開始！

「本日よりATLEDではbeLEGENDプロテインの販売を開始いたします！beLEGENDプロテインはタンパク質が豊富に含まれている上とても美…」

【パーソナルトレーナーが解説】ダイエット中でも食べられる居酒屋メニュー！

「「ダイエット中なのに会社の飲み会に誘われてしまった・・・」なんて状況ダイエット経験者なら誰しも経験したことあると思いま…」

運動不足解消に向けて・・・

「こんにちは！運動不足の解消のために意識すること６選の紹介です！運動を始める前にまずは以下のことを意識することで継続につ…」

運動初心者必見！パーソナルトレーニングがおすすめのワケ |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！パーソナルトレーニングといえば「敷居が高い」と感じられることが多いですが実際は筋トレスクールやダイエットス…」

【富士市パーソナルジム】運動初心者 どれくらい運動すれば・・・ |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！これから運動を始めようと考えている方によくある疑問について紹介します！この投稿は成人が健康のために行う運動…」

【富士市パーソナルジム】Goodなタンパク質 |　Personal GYM ATLED

「筋トレをする上で意識する栄養素、タンパク質。どんなものから摂ったらいいの？と質問をよく頂くので簡単にまとめてみました！…」

「ATLEDは物販もやってます‼️ずーーーっと好評のオリジナルプロテイン🥛🍓そして新入荷‼️🆕スクワットバンド🏋️‍♀️です‼️⁡プロテイン…」

【富士市パーソナルジム】夏バテに負けるな！キャンペーンのお知らせ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは。Personal GYM ATLEDの向山です。もう8月も終わるというのに暑い毎日が続きますね☀️さて、以前お知らせした…」

【富士市パーソナルジム】HIITの真実 |　Personal GYM ATLED

「こんにちは。Personal GYM ATLEDの向山です。⁡ついこの前お客様との会話の中で出たことについて意外と誤解されてるな〜と感じた…」

【富士市パーソナルジム】夏！キャンペーン開始！ |　Personal GYM ATLED

「🌻🌊🌈🌻🌊🌈🌻🌊🌈🌻🌊🌈こんにちは！夏真っ盛り❤️‍🔥緊急SUMMERキャンペーン開催です🔥キャンペーン内容は通常15万円相当の回数券が🔻　🔻　🔻…」

【富士市パーソナルジム】トレーニングを始めましょう！🌻 |　Personal GYM ATLED

「薄着の季節が近づきトレーニングを始める方、頻度を増やす方が増えています！まだATLEDでは数名の受け入れが可能です👬さまざま…」

【富士市パーソナルジム】夏に向けての準備はいかがですか☀️🌻 |　Personal GYM ATLED

「夏に向けての準備はいかがですか☀️🌻薄着の季節に向け、ダイエットを頑張る方を応援します🎌現在昼間の時間帯が予約が取りやすく…」

【富士市パーソナルジム】新年度🌸 |　Personal GYM ATLED

「もうすぐ新年度❗️⁡ATLEDでも転勤、進学などで卒業される方が多くいらっしゃいます。皆様のステップアップを心より応援します📣⁡…」

【富士市パーソナルジム】正月太り解消応援！！ |　Personal GYM ATLED

「本日で2022年の営業は最後になります！本年も多くの方にパーソナルトレーニングを受けていただき感謝です！さて、1年の中で最も…」

【富士市パーソナルジム】もうすぐ1周年🌟 |　Personal GYM ATLED

「Personal GYM ATLED トレーナーの向山です！11月でオープン1周年を迎えます✨✨現在夜の時間予約がかなり取りにくい状態となって…」

【富士市パーソナルジム】ATLEDのトレーニングは・・・！ |　Personal GYM ATLED

「Personal GYM ATLEDトレーナーの向山です！ATLEDにはトレーニングを行うための様々なアイテムが置いてあります！マシントレーニ…」

【富士市パーソナルジム】お客さまの声をいただきました！ |　Personal GYM ATLED

「【お客さまの声】体力不足解消とダイエットを兼ね、通い始めて4ヶ月になります。初回では腕立て伏せが一回もできないほど軟弱で…」

【富士市パーソナルジム】ヨガクラス好評受付中！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！本日は先日新設したヨガクラスについて紹介いた…」

【富士市パーソナルジム】効果的なストレッチ！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回は”効果的なストレッチ”の方法について書い…」

【富士市パーソナルジム】"痩せ"の季節 |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLED代表の向山です！さあ梅雨も明け、夏がやってきました！夏休…」

【富士市パーソナルジム】オリジナルプロテイン |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLED代表の向山です！みなさんプロテインは飲んでいますか？プロテインの…」

【富士市パーソナルジム】ダイエットモデル募集！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！本日はみなさんにお得な情報をお届けいたします…」

【富士市パーソナルジム】食事制限のカラクリ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！最近ダイエットについての話題が続いております…」

【富士市パーソナルジム】夏の準備はできましたか？ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルジムATLEDの向山です！最近気温の高い日が続きますね。夏の準備はできてますか？夏…」

【富士市パーソナルジム】筋トレワンポイントレッスン Part,1【筋収縮】 |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回は 『筋トレワンポイントレッスン』と称し…」

【富士市パーソナルジム】ダイエットスタートの季節 |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルジムATLEDの向山です！これから暖かくなってきて露出の多い服装を着る機会が増えて…」

【富士市パーソナルジム】ジムレンタル |　Personal GYM ATLED

「皆さんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回はATLEDにあるジムレンタルのプランについて…」

【富士市パーソナルジム】HMBの真実 |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回は少し前に流行ったサプリメント”HMB”につ…」

【富士市パーソナルジム】ATLEDのお客様 |　Personal GYM ATLED

「皆さんこんにちは！富士市にあるパーソナルジム、ATLEDの向山です。ATLEDをご利用いただいているお客様はどんな方がいるのかを…」

【富士市パーソナルジム】今パーソナルジムを選択する理由 |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回はパーソナルジムをなぜ選択するのか、について書い…」

【富士市パーソナルジム】紹介＆無料キャンペーンのお知らせ |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！ATLEDでは2月の上旬よりパーソナルトレーニング無料体験…」

【富士市パーソナルジム】トレーニングの目的はなんですか？ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！みなさん、筋トレしてますか？国内のフィットネ…」

【富士市パーソナルジム】漫画公開しました！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！本日、制作していた漫画が完成、公開されました…」

【富士市パーソナルジム】トレーニングを思考する |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市吉原にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！今回は日常的にトレーニングをしている方に改めてト…」

【富士市パーソナルジム】背筋ピン！ワークショップのおしらせ |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市にあるパーソナルジムATLEDの向山です！本日は2月に行うワークショップのお知らせです！2月23日（水・祝）に…」

【富士市パーソナルジム】体験無料キャンペーン開催！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市吉原にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！ATLEDではより多くの方にパーソナルトレー…」

【富士市パーソナルジム】ボディメイクお役立ちアプリ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市のパーソナルトレーニングジム、ATLED向山です！今回はボディメイクや日常で使えるお役立ちアプリの…」

【富士市パーソナルジム】プレワークアウトドリンク |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジム Personal GYM ATLED の向山です！今回は表題にもあるとおり”プレ…」

【富士市パーソナルジム】パーソナルトレーニングって |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLED向山です！さて、今回はATLEDが主に行っているパーソナルト…」

ATLEDではお会計もスマートに♪ 【富士市パーソナルジム】|　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市のパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！ATLEDでは豊富な決済方法をご用意しております！各種クレジ…」

【富士市パーソナルジム】肩甲骨を動かせ！ |　Personal GYM ATLED

「みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLED向山です！今回は身体でかなり重要な骨、肩甲骨について紹介…」

【富士市パーソナルジム】ダイエットに食事制限はいらない？ |　Personal GYM ATLED

「こんにちは！富士市吉原にあるパーソナルトレーニングジムATLEDの向山です！さて今回は前回の続き、ダイエットについて書いてい…」