【富士市パーソナルジム】ATLEDのトレーニングは・・・！ |　Personal GYM ATLED | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

Personal GYM ATLEDトレーナーの向山です！
ATLEDにはトレーニングを行うための様々なアイテムが置いてあります！

マシントレーニングも行えますしダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトのトレーニングも行えます！

通常これらの道具を使えるようになるにはかなりの時間がかかりますが、パーソナルトレーニングを受けることで体の感覚が進化し、普通より早くフリーウエイトに挑戦することができるようになります！

フリーウエイトは狙う筋肉の他に体幹部の安定性を強化する効果があるためより早く結果を出すことが可能になります。

最速で結果を出したい方、ぜひパーソナルトレーニングを体験してみてください❗️

まずは体験の30分のコースがおすすめ！
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ぜひお試しください😁