【富士市パーソナルジ...
筋トレをする上で意識する栄養素、タンパク質。...
19.Sep.2023
Personal GYM ATLEDトレーナーの向山です!
ATLEDにはトレーニングを行うための様々なアイテムが置いてあります!
マシントレーニングも行えますしダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトのトレーニングも行えます!
通常これらの道具を使えるようになるにはかなりの時間がかかりますが、パーソナルトレーニングを受けることで体の感覚が進化し、普通より早くフリーウエイトに挑戦することができるようになります!
フリーウエイトは狙う筋肉の他に体幹部の安定性を強化する効果があるためより早く結果を出すことが可能になります。
最速で結果を出したい方、ぜひパーソナルトレーニングを体験してみてください❗️
まずは体験の30分のコースがおすすめ!
SNSのDM✉️からのお問合せでもOKです🌟
ぜひお試しください😁
Personal GYM ATLED
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静岡県富士市吉原2丁目 ラクロス吉原1FB号室
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