【富士市パーソナルジム】Goodなタンパク質 |　Personal GYM ATLED | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

筋トレをする上で意識する栄養素、タンパク質。
どんなものから摂ったらいいの？
と質問をよく頂くので簡単にまとめてみました！

しかし！タンパク質だけ取ればいいというわけではありません❗️

全ての栄養素をバランスよく、摂取カロリーを意識して食事をしてください！

ATLEDではセッションの中で食事の相談なども受けております！

どんなことでも一度ご相談ください！

25回10万円のキャンペーンもまだ募集中です！
ぜひこの機会にお問合せください！

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静岡県富士市吉原2-10-16 ラクロス吉原1階
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