【富士市パーソナルジム】内側からきれいに |　Personal GYM ATLED | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

こんにちは！富士市にあるパーソナルトレーニングジムATLED、向山です！

今日はATLEDのコンセプトの一つである『内側からきれいに』についてお話します！

ATLEDではお客様により内面からきれいになっていただきたいためパーソナルトレーニングジムでは珍しいヨガのレッスンも併設されています！

ヨガのインストラクターはテレビや雑誌で大活躍のタルンインストラクターが担当いたします

タルンインストラクターは某TV番組のコーナーで芸能人にヨガのレッスンを行ったり、ヨガマスターとしてN○Kの筋トレ番組への出演経験もある超実力派インストラクターです！

↑こちらタルンインストラクターのYouTubeです！

そして本題、なぜヨガが体にいいのか。

現代人はストレス社会に生きています。ヨガのゆったりとした動き、呼吸によって自分の体と向き合います。

また、ヨガのポーズで自分の体の使い方を客観的に見ることが出来うようになり、上手な体の使い方ができるようになります。

それは日常姿勢の改善や内臓機能の改善にもつながる場合があります！

そのため内側からきれいに！となるわけです！

筋トレや整体でも姿勢の改善につながることはあります。

しかし、より内側、マインドから美しくなることで現代社会をより健康に生き抜くことができるようになります！

超本格派のヨガレッスンをぜひATLEDで体験してみてください！

対応できない曜日もございます。ぜひ一度ATLEDへヨガについてお問い合わせください！