パーソナルトレーニングの価値は | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

「パーソナルトレーニングって高価だけど実際どれだけ効果を実感できるの？」

トレーニングをしていない人から多くいただく質問の一つです。

確かにパーソナルトレーニングは1時間で総合型フィットネスクラブの月会費が払えてしまうほど高価な場合がほとんどです。

これは「時短の価値」だと思っています。

以前総合型フィットネスクラブで勤務していましたが、何年も通っているのに全く体がかわらない上に体を痛めてしまうお客様がいらっしゃいました。

これだけ見ると「スタッフが指導しないのが悪い」と思いがちですが半分正解で半分不正解です。

あくまでジムのスタッフは施設管理、保守が主なお仕事です。

また、正しいフォームを指導しようとするとなぜかキレられるというのも現実です笑

なのでよっぽど危険で体やマシンに損傷の恐れがある場合を除いてフォームの指導を行わない施設がほとんどです。

しかしパーソナルジムではトレーナーが主導でトレーニング指導をマンツーマンで行います。

そのためより濃密で効果的なトレーニングが可能です。

パーソナルジムのトレーナーは有資格者やコンテストで成績を残したトレーナーが多いです。

その中で自分に合ったトレーナーを選んでみてください。