【富士市パーソナルジム】ダイエットスタートの季節 |　Personal GYM ATLED | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

みなさんこんにちは！富士市にあるパーソナルジムATLEDの向山です！

これから暖かくなってきて露出の多い服装を着る機会が増えてくると思います。

二の腕が・・・足が・・・など体に関するお悩みが出てきます。

すると、ダイエットを考えますよね。

まあダイエットなん夏になったら始めれば・・・なんてお考えでしょう。

夏服を着るためのダイエットを夏に始めるのでは遅過ぎます。

確かに短い期間でダイエットをするのは不可能ではありません。

しかし、その分大きな負担がかかってしまいます。

さらにリバウンドのリスクも大きく潜んでいます。

体に大きな負担を与えず、リバウンドのリスクを下げるダイエットは今からダイエットをスタートする必要があります。

おおよそ3ヶ月〜4ヶ月程度みていればかなり体の変化を感じることができます。

ATLEDでは食事制限をできる限りせずにダイエットをする方法を指導しています。

ダイエットも楽しくなくてはいけません。

苦痛になってしまっては長続きしませんので。

筋トレ、ストレッチ、そして筋膜リリースを組み合わせたプログラムで体への変化をサポートいたします。

また、4月からATLEDでは”新年度スタートダッシュキャンペーン”と称してお得に入会できるキャンペーンを開催いたします！

・体験無料キャンペーン

・回数券10%OFF(※初回購入に限る)

の二つをキャンペーンとして行います！

最大¥8,000お得になるセールです！

ぜひこの機会にパーソナルトレーニングを始めていきましょう！

ATLEDのお客様は8割程度が女性のお客様となっております。

商店街のお買い物のついでにトレーニングをしていきませんか？

ダイエット、肩こり、足のむくみ、腰痛などなんでもお困りのことがあればご相談ください。

週に1回から行えば体の変化が見込めます！

お問い合わせお待ちしてます！