ヨガ | 富士市からパーソナルジムの日常やトレーナーの素顔をブログで公開中

ジムでのトレーニングとご一緒に、ヨガのクラスもご受講いただけます。筋力トレーニングが無酸素運動なのに対し、こちらはダイエットにも効果的な有酸素運動です。深い呼吸を通して筋肉を刺激し体幹を鍛え、内面から健康を目指していただけます。本場インド出身者が講師を務めます。メディア出演経験もある本格派インストラクターの指導を、少人数でお受けいただけるチャンスです。